Retiros holísticos
en el corazón de la selva mexicana
Próximo encuentro
24, 25 y 26 de Noviembre
A H A L X T A B A Y
"Despertando tu luz interna"
y el Ser desde el corazón de la selva mexicana.
Nuestros retiros se llevan a cabo en las instalaciones de nuestro espacio Madre Tierra Eco Habitat, precisamente ubicados en un corredor de más de 32 cenotes abiertos, y a 20 min de la playa en el pueblo mágico de Puerto Morelos.
Alojamiento
2 noches
Vegan
food
Caminatas
conscientes
Pet
friendly
Ceremonia
de cacao
Masajes
terapeuticos
Yoga
Meditación
Visita
al
cenote
K i' I C H P A N ÒO L
"Embelleciendo el alma"
y el Ser desde el corazón de la selva mexicana.
Nuestros retiros se llevan a cabo en las instalaciones de nuestro espacio Madre Tierra Eco Habitat, precisamente ubicados en un corredor de más de 32 cenotes abiertos, y a 20 min de la playa en el pueblo mágico de Puerto Morelos.
Alojamiento
2 noches
Vegan
food
Caminatas
conscientes
Pet
friendly
Ceremonia
de cacao
Masajes
terapeuticos
Yoga
Meditación
Visita
al
cenote
Hospedaje
Habita nuestras cabañas equipadas con todo lo que necesitas para disfrutar de una estadía de relax y en contacto con la naturaleza.
Yoga
Kundalini, Hatha, Vinyasa, y Yoga danza son algunas de nuestras pácticas más utilizadas en nuestros retiros. Te ayudarán reconectar con tu ritmo interiror para mejorar tu salud física y espiritual.
Sound healing
Un viaje sensorial sonoro a través de sus instrumentos, cuencos tibetanos y de cuarzo para creando vibraciones que nos ayudan a reducir el estrés, la ansiedad, mejorar la calidad del sueño y la concentración.
Caminatas conscientes
Explora la naturaleza y encuentra la paz interior en una caminata consciente al cenote, conectando mente y cuerpo con la belleza del ambiente.
Nuestro equipo
Claudine Lecorre
Yogui master, certificada de Kundalini YOGA en francia , y terapista en técnicas de acupuntura.
Claudine será la anfitriona durante nuestro retiro holístico.
Durante sus inicios se nutrió de técnicas de yoga y meditación en la india.
«Kundalini yoga es el tipo de yoga que recomiendo a todas las personas para despertar su consciencia».
Silvia Gomez
Neurópata, Terapeuta energética y
reikista.
con una vasta experiencia en acompañamiento y sanación de energías.
Silvia nos llevará por un viaje sensorial sonoro a través de sus elementos, cuencos de cuarzo y cuencos tibetanos, para equilibrar cuerpo, mente y espíritu.
Gaby Ávilez
Músico medicina y mujer cacao.
Experta en herbolarea, tarotista, fermentista y pachamamista.
Gaby liderará las sesiones de masajes terapéuticos durante nuestro retiro.
a través de sus manos nos ayudará a liberar nuestro cuerpo de tensiones y energía para reconectar con nuestro ser interior.
Raúl Zopfy
Autor de la «Cocina de la Selva».
Experto en la fusión comida
vegetariana-vegana tradicional mexicana.
Él nos deleitará con platos veganos incorporando ingredientes y sabores típicos de México.
Miguél Coutiño
Un conocedor de la sabiduría indígena a través de la naturaleza.
tradicionalista en herbolaria con fines rituales, medicinales, curativos y fisioterapeúticos en medicina ancestral de las plantas,
Aprendiz de la medicina de la tierra y los sagrados elementos
De su mano realizaremos las caminatas conscientes , recorriendo y descubriendo espacios y los elementos que nuestra naturaleza nos ofrece.
Galería
Nuestro Menú
Día 1
Almuerzo
Crema de vegetales rostizados
Chiles Rellenos bañados en cremosa de nuéz
Arróz de Coliflor
Panqué de elote dorado
Cena
Hamburguesas de lentejas y arróz
Ensalada Mediterránea
Día 2
Desayuno
Frutas de estación
Jugos y aguas naturales
Avena con miel y coco
Huevos con vegetales, frijoles y totopos (opcional)
Café o tés
Almuerzo
Ensalada
Sopa Juliana de vegetales en caldillo de tomates rojos
Ceviche Vegano con aguacate y mango
Peras o Manzanas en almíbar
Agua de limón y pepino verde
Cena
Mixes de ensaladas
Infusión de frutos rojos
Día 3
Desayuno
Frutas de estación
Jugos y aguas naturales
Bruschettas de aguacate y tomate
Café o tés
Almuerzo
Nos despedimos con sabores mexicanos
Pozole de zetas
Guarniciones:
Tostadas de maíz
Tacos dorados de papa, lechuga, aguacate, rábanos, cebolla, limón
Mix de salsas
Aguas de Horchata y Jamaica
Fecha del encuentro
24, 25 y 26 de Noviembre
¿Qué incluye?
- 3 días y 2 noches de alojamiento en habitación compartida en las instalaciones de nuestro Eco hotel - Madre Tierra Eco Hábitat
- Alimentación consciente con opciones veganas y vegetarianas, bebidas e infusiones naturales y productos de nuestro huerto
- Caminatas conscientes y visita a cenote Popol - Vuh
- Masajes Terapeúticos
- Ceremonia del Cacao
- YOGA / Pranayama/ Meditaciones guiadas / Sound Healing con cuencos Tibetanos y cuencos de Cuarzo
Nuestro cronograma
Recorreremos un camino de sanación y de autoconocimiento en contacto
con nuestra naturaleza y nuestro ser interior
A lo largo de éstos 3 días de encuentro, realizaremos distintas prácticas conscientes.
De la mano de nuestros profesionales experimentarás un viaje multisensorial
en conección con todos nuestros sentidos
12:00pm – Bienvenida. Check in en Madre Tierra Eco Hábitat y recorrido por nuestro Eco hotel
1:00pm – Presentación del Retiro en nuestro Shala
3:00pm – Almuerzo
6:00pm – Yoga para conectar con tu cuerpo, mente y alma. Baño de Gong
7:00pm – Fogata y quema de intenciones
8:00pm – Cena
7:00am – YOGA y meditación guiada
9:00am – Desayuno consciente
10:00am – Salida del Hotel hacia el cenote Popol- Vuh
3:00pm – Almuerzo
4:00 – 5:00pm – Masajes terapéuticos
6:00pm – Meditación del perdón
8:00pm – Cena
9:00pm – Sound Healing (meditación)
7:00am – YOGA + Meditación
9:00am – Desayuno
12:00pm – Ceremonia del cacao
3:00pm – Almuerzo
- Alimentos incluidos dentro del programa: Desayuno, Almuerzo, Cena.
- Bebidas incluidas: Zumos, Jugos Detox, Infusiones naturales, Agua.
